Já foi
provado cientificamente que as cores e os aromas influenciam na hora da fome! Portanto hoje vamos falar da área mais
propulsora da sua casa para o aumento de uns quilinhos junto à balança.
Se você vive
tentando emagrecer e não obtém muitos resultados, então preste atenção a sua
cozinha!
É lá que se
misturam vários cheiros, temperos, ervas, especiarias para o preparo dos
alimentos, mas também cheiros de gorduras, frituras que vão ficando impregnadas
no local. Estes odores também despertam fome!
Algumas
cores servem de estimulante para o apetite, como o vermelho e o laranja, que já
falamos em outras postagens: Feng Shui e o significado das cores.Restaurantes usam muito essas cores para estimular
o apetite dos clientes. E os cheiros?
Segundo a
empresária Rosana Hollo, o mercado usa os cheiros para atrair consumidores. Conta
que uma padaria encomendou um aroma de pão com manteiga para que o consumidor
sinta mais fome e, consequentemente, compre mais. Outros optam por aromatizador
de ambientes com aromas de pimenta negra e cardamomo, que também despertam a
fome e aumentam o apetite.
Para você
que vive brigando com a balança para emagrecer, que tal usar a técnica ao contrário. Existem
aromas que realizam exatamente o oposto, diminuindo a fome.
No mercado
europeu, a moda são os produtos para emagrecer que ativam o olfato.
A relação entre cheiro forte e menos apetite é explorada por muitas indústrias.
O
truque é enganar o cérebro melhorando, por meio de pós e outros recursos, o
cheiro dos alimentos. Isso faz a saciedade numa pessoa saudável ser ativada
rapidamente e fazer com que ela coma menos e consequentemente emagreça!
Segundo
os fabricantes, com esses produtos a pessoa consome menos calorias e emagrece
até 13,8Kg sem ânsia para comer e sem passar fome.
Uma
dica para os temperos que reduzem o apetite e ajudam a emagrecer é : abuse de alecrim, gengibre e hortelã.
Aromas marcantes ajudam você a comer de 5% a 10% menos durante a refeição, de
acordo com uma pesquisa do periódico britânico Flavour, divulgada na revista Womens
Health.
Na
sua cozinha você pode usar óleos essenciais para obter os mesmos resultados,
redução do apetite!
Os
óleos essenciais de aromas lavanda e bergamota têm substâncias calmantes e
antidepressivas, que aliviam a ansiedade — um gatilho da compulsão a comida.
“Quando o aroma entra pelo nariz, o princípio ativo da planta é levado ao
sistema límbico, onde fica o hipotálamo — região no cérebro que controla uma
série de emoções”, diz Zheca Catão, aromaterapeuta de São Paulo. Como usar: de
10 a 15 gotas no aromatizador ou como hidratante (três gotas do óleo essencial
em uma colher de sopa de óleo de amêndoa).
Os
óleos essenciais de aromas cítricos devem ser usados quando você fizer frituras, pois
eles neutralizam o odor da gordura, são eles: laranja e limão. Utilize de 10 a
15 gotas de um ou mais óleos em um aromatizador.
Você
pode também fazer a limpeza do chão, concentrando mais ainda o aroma: use 1
litro de álcool de cereais e 20 ml de óleos essenciais.
Acima
eu citei o aromaterapeuta, Zheca Catão, que ensina um excelente creme hidratante,
é bom dizer que os óleos essenciais são lipossolúveis (dissolvem em gordura).
Isso significa que não há barreiras em nosso corpo para agirem de forma rápida
e eficaz.
Quando
utilizamos os óleos essenciais em massagens ou na forma de um creme para os
cuidados do dia a dia, eles penetram pelo ducto da glândula sudorípara,
passando pela epiderme, derme e hipoderme com muita facilidade.
Outra
Curiosidade: Atualmente já existem medicamentos que estão utilizando alguns
componentes dos óleos essenciais para potencializar a ação farmacológica de emagrecimento, já
que desta forma o componente químico chega mais rápido à corrente sanguínea.
Pensando
no bem estar dos meus leitores, nas próximas postagens vou ensinar como fazer
cremes para o uso diário, óleos para massagem e perfumes personalizados.
Todos
visando um estilo de vida Feng Shui.
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